Paul Kiernan HYROX 比赛分析 - Helsinki 01:23:54 | HyCoach

Paul Kiernan HYROX 比赛分析

HYROX HELSINKI — 2026年5月9日

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:23:54
排名: #375
年龄组排名: #75
类别: SOLO · OPEN

Paul Kiernan

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running42:40 (51%)

Stations34:27 (41%)

Roxzone6:51 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:20/km+4.3%7.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:57	746
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:05	114
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:50	216
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:15	164
Running 5	5:16	-
Rowing	4:47	413
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:48	250
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:32	449
Running 8	6:22	-
Wall Balls	7:13	-
Running Total	42:40	412
Roxzone Total	6:51	405