Winky Yau & Ivan Wong HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:33:00 | HyCoach

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Winky Yau & Ivan Wong HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:33:00
排名: #778
年龄组排名: #42
类别: DOUBLES · OPEN

Winky Yau

Ivan Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running48:36 (52%)

Stations32:50 (35%)

Roxzone11:39 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:05/km+34.6%37.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:29	331
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:53	123
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:35	644
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:24	237
Running 5	5:05	-
Rowing	4:28	70
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	3:04	546
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:39	294
Running 8	11:10	-
Wall Balls	5:18	-
Running Total	48:36	-
Roxzone Total	11:39	269