Joey Ho & Jack Lo HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:19:48 | HyCoach

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Joey Ho & Jack Lo HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:19:48
排名: #302
年龄组排名: #52
类别: DOUBLES · OPEN

Joey Ho

Jack Lo

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running40:50 (51%)

Stations27:06 (34%)

Roxzone11:56 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:06/km+2.9%11.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:13	150
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:18	511
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:24	114
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:24	20
Running 5	5:04	-
Rowing	4:27	69
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:54	417
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:00	235
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:26	183
Running Total	40:50	325
Roxzone Total	11:56	394