Wing Shan Wong & Lai King Tsang HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:30:37 | HyCoach

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Wing Shan Wong & Lai King Tsang HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:30:37
排名: #174
年龄组排名: #46
类别: DOUBLES · OPEN

Wing Shan Wong

Lai King Tsang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running0:00 (0%)

Stations30:01 (100%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:32/km+2.5%15.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:41	69
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:06	227
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:55	61
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:21	250
Running 5	6:58	-
Rowing	5:01	61
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	1:34	41
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:13	66
Running 8	7:24	-
Wall Balls	5:10	353
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-