Ng Ka Ho & Wing Ki Mo HYROX 比赛分析 - Hong Kong 02:11:58 | HyCoach

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Ng Ka Ho & Wing Ki Mo HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2025年7月26日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 02:11:58
排名: #563
年龄组排名: #172
类别: DOUBLES · OPEN

Ng Ka Ho

Wing Ki Mo

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running0:00 (0%)

Stations38:57 (100%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性9:59/km+14.8%29.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:01	494
Running 2	8:12	-
Sled Push	3:36	485
Running 3	9:52	-
Sled Pull	6:37	513
Running 4	9:49	-
Burpee Broad Jump	5:06	507
Running 5	11:12	-
Rowing	5:31	476
Running 6	11:19	-
Farmers Carry	1:58	269
Running 7	9:25	-
Sandbag Lunges	6:08	503
Running 8	15:33	-
Wall Balls	5:00	287
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-