Alex Hin Ching Ng、Kai Ching Joyce Mau 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:17:50 | HyCoach

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Alex Hin Ching Ng、Kai Ching Joyce Mau 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2025年7月26日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

总时间: 01:17:50
排名: #20
年龄组排名: #19
类别: RELAY · OPEN

Alex Hin Ching Ng

Kai Ching Joyce Mau

Jin Ning Clarabel Wong

Kwok Lam Adrien Ng

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running0:00 (0%)

Stations31:21 (100%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:35/km+35.7%30.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:13	-
SkiErg	4:14	11
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:40	64
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:50	81
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:40	46
Running 5	4:50	-
Rowing	4:59	85
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:00	88
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:23	14
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:35	100
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-