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Brian Lai、Siu Hei Kwok 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2025年7月26日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

总时间: 01:34:04
排名: #20
年龄组排名: #18
类别: RELAY · OPEN

Brian Lai

Siu Hei Kwok

Ethan Ng

James Cheuk

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running0:00 (0%)

Stations42:16 (100%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:10/km+73.6%27.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:21	-
SkiErg	5:37	38
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:24	31
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:13	8
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:07	20
Running 5	4:54	-
Rowing	5:07	25
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:14	22
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	4:58	14
Running 8	6:15	-
Wall Balls	10:36	38
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

Brian Lai、Siu Hei Kwok 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:34:04 | HyCoach