Gernot Delfs HYROX 比赛分析 - Helsinki 01:26:37 | HyCoach

Gernot Delfs HYROX 比赛分析

HYROX HELSINKI — 2026年5月9日

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · GER

总时间: 01:26:37
排名: #211
年龄组排名: #4
类别: SOLO · PRO

Gernot Delfs

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running37:09 (43%)

Stations44:02 (51%)

Roxzone5:30 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:39/km+8.3%10.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:39	261
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:52	249
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:48	248
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:04	157
Running 5	4:28	-
Rowing	4:46	245
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:55	245
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:50	229
Running 8	5:52	-
Wall Balls	12:08	-
Running Total	37:09	179
Roxzone Total	5:30	155