Chung Ning Mak & Wing Hei Chow HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:44:38 | HyCoach

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Chung Ning Mak & Wing Hei Chow HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:44:38
排名: #977
年龄组排名: #217
类别: DOUBLES · OPEN

Chung Ning Mak

Wing Hei Chow

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running51:05 (49%)

Stations38:45 (37%)

Roxzone14:53 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:23/km+2.5%12.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:58	786
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:33	706
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:49	629
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:51	574
Running 5	6:35	-
Rowing	6:18	562
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:18	471
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:15	406
Running 8	8:13	-
Wall Balls	4:43	210
Running Total	51:05	384
Roxzone Total	14:53	400