Hoi Yi Lai & Oi Ying Chan HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:34:32 | HyCoach

Hoi Yi Lai & Oi Ying Chan HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:34:32
排名: #649
年龄组排名: #165
类别: DOUBLES · OPEN

Hoi Yi Lai

Oi Ying Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running49:36 (52%)

Stations32:00 (34%)

Roxzone13:00 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:12/km-1.1%16.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:54	198
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:01	368
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:21	281
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:33	371
Running 5	6:26	-
Rowing	5:10	168
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:57	381
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:42	466
Running 8	8:23	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	49:36	491
Roxzone Total	13:00	368