Lok Ching Woo HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:34:50 | HyCoach

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Lok Ching Woo HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:34:50
排名: #300
年龄组排名: #70
类别: SOLO · OPEN

Lok Ching Woo

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running38:54 (41%)

Stations42:32 (45%)

Roxzone13:29 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:52/km+0.7%10.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:10	88
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:31	365
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:36	177
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	8:31	420
Running 5	4:55	-
Rowing	5:16	61
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:50	341
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	6:00	253
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:38	-
Running Total	38:54	111
Roxzone Total	13:29	287