Ashim Shakya & Raymond Widjaja HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:13:08 | HyCoach

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Ashim Shakya & Raymond Widjaja HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:13:08
排名: #336
年龄组排名: #64
类别: DOUBLES · OPEN

Ashim Shakya

Raymond Widjaja

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:52 (49%)

Stations27:43 (38%)

Roxzone9:37 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:29/km+6.3%11.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:23	508
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:58	412
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:34	277
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:03	206
Running 5	4:28	-
Rowing	5:02	456
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:38	215
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:10	269
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	35:52	-
Roxzone Total	9:37	134