Ricky Wong & Dickson Ng HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:33:35 | HyCoach

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Ricky Wong & Dickson Ng HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:33:35
排名: #1341
年龄组排名: #200
类别: DOUBLES · OPEN

Ricky Wong

Dickson Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running46:55 (50%)

Stations33:01 (35%)

Roxzone13:43 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:52/km+20.1%19.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:27	656
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:17	770
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:20	691
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:00	635
Running 5	5:59	-
Rowing	5:23	836
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:04	735
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:51	602
Running 8	8:18	-
Wall Balls	5:39	510
Running Total	46:55	641
Roxzone Total	13:43	624