Raymond Tai Ming Tung、Hon Gay Lau 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:18:47 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Raymond Tai Ming Tung、Hon Gay Lau 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

总时间: 01:18:47
排名: #79
年龄组排名: #21
类别: RELAY · OPEN

Raymond Tai Ming Tung

Hon Gay Lau

Kai Ho Tom Lee

Ying Kit Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running32:45 (42%)

Stations35:56 (46%)

Roxzone10:10 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:06/km+17.0%13.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:18	-
SkiErg	5:03	152
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:48	119
Running 3	4:14	-
Sled Pull	6:36	273
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	3:22	36
Running 5	5:04	-
Rowing	5:28	239
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:52	80
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	6:08	189
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:39	32
Running Total	32:45	96
Roxzone Total	10:10	98