Lam Hoi Ki、Ka Wei Chan 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:33:36 | HyCoach

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Lam Hoi Ki、Ka Wei Chan 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

总时间: 01:33:36
排名: #103
年龄组排名: #82
类别: RELAY · OPEN

Lam Hoi Ki

Ka Wei Chan

Man Chun Wong

Yu Ning Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running38:18 (46%)

Stations44:21 (54%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:47/km+18.2%14.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:53	68
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:42	88
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:17	164
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	8:28	272
Running 5	4:08	-
Rowing	4:58	71
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:54	46
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	10:24	189
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:45	48
Running Total	38:18	108
Roxzone Total	-	-