Alana Siciliano & Jack Day HYROX 比赛分析 - South Brisbane 01:09:48 | HyCoach

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Alana Siciliano & Jack Day HYROX 比赛分析

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026年4月11日

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:09:48
排名: #79
年龄组排名: #28
类别: DOUBLES · OPEN

Alana Siciliano

Jack Day

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running37:40 (54%)

Stations25:50 (37%)

Roxzone6:24 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:43/km+9.7%9.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:50	19
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:19	239
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:24	82
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:21	149
Running 5	5:09	-
Rowing	4:24	91
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:43	163
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:14	91
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:35	22
Running Total	37:40	80
Roxzone Total	6:24	105