Megan Ho Suie Sang & Gemma Van Der Werff HYROX 比赛分析 - Heerenveen 01:16:42 | HyCoach

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Megan Ho Suie Sang & Gemma Van Der Werff HYROX 比赛分析

HYROX HEERENVEEN — 2026年5月14日

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:16:42
排名: #113
年龄组排名: #17
类别: DOUBLES · OPEN

Megan Ho Suie Sang

Gemma Van Der Werff

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running44:25 (58%)

Stations25:19 (33%)

Roxzone7:02 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:33/km+16.7%7.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:16	19
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:32	94
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:09	49
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:22	31
Running 5	5:45	-
Rowing	5:00	76
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:48	75
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:00	23
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:12	3
Running Total	44:25	51
Roxzone Total	7:02	36