Laurance Lam HYROX 比赛分析 - Incheon 01:18:40 | HyCoach

Laurance Lam HYROX 比赛分析

HYROX INCHEON — 2026年5月15日

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:18:40
排名: #220
年龄组排名: #34
类别: SOLO · OPEN

Laurance Lam

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running39:24 (50%)

Stations33:52 (43%)

Roxzone5:30 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+2.5%5.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:08	22
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:53	254
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:27	137
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:36	249
Running 5	4:44	-
Rowing	4:28	51
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:49	94
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:36	162
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:55	176
Running Total	39:24	170
Roxzone Total	5:30	128