Yorick Van De Water & Ralph Krastman HYROX 比赛分析 - Heerenveen 01:17:57 | HyCoach

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Yorick Van De Water & Ralph Krastman HYROX 比赛分析

HYROX HEERENVEEN — 2026年5月14日

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:17:57
排名: #597
年龄组排名: #120
类别: DOUBLES · OPEN

Yorick Van De Water

Ralph Krastman

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running44:55 (58%)

Stations25:42 (33%)

Roxzone7:25 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:37/km+10.2%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:01	240
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:56	325
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:58	208
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:34	224
Running 5	5:47	-
Rowing	4:20	103
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:31	118
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:31	186
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	44:55	272
Roxzone Total	7:25	184