yi zhou HYROX 比赛分析 - Shanghai 01:28:39 | HyCoach

yi zhou HYROX 比赛分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:28:39
排名: #191
年龄组排名: #29
类别: SOLO · OPEN

yi zhou

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:18 (56%)

Stations32:50 (44%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:10/km+21.3%11.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:59	507
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:10	347
Running 3	4:46	-
Sled Pull	6:00	219
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:29	114
Running 5	5:30	-
Rowing	-	-
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:27	310
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:12	68
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:33	-
Running Total	41:18	-
Roxzone Total	-	-