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Dene Flude HYROX 比赛分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · SOLO · PRO · NZL

总时间: 00:59:35
排名: #5
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

Dene Flude

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running0:00 (0%)

Stations21:08 (78%)

Roxzone5:50 (22%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:30/km+9.9%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:55	5
Running 2	3:12	-
Sled Push	2:36	4
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:22	6
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:35	5
Running 5	3:38	-
Rowing	4:09	4
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:07	6
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	5:50	6

Dene Flude HYROX 比赛分析 - Shanghai 00:59:35 | HyCoach