Ryan Joy HYROX 比赛分析 - Ottawa 01:17:37 | HyCoach

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Ryan Joy HYROX 比赛分析

HYROX OTTAWA — 2026年5月14日

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · USA

总时间: 01:17:37
排名: #270
年龄组排名: #32
类别: SOLO · OPEN

Ryan Joy

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running38:27 (49%)

Stations34:02 (44%)

Roxzone5:13 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:49/km+12.1%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:07	22
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:39	84
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:17	115
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	6:24	173
Running 5	5:04	-
Rowing	4:18	18
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:50	56
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:13	85
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:14	-
Running Total	38:27	60
Roxzone Total	5:13	71