Lienke De Jong & Nick Bijkerk HYROX 比赛分析 - Heerenveen 01:12:19 | HyCoach

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Lienke De Jong & Nick Bijkerk HYROX 比赛分析

HYROX HEERENVEEN — 2026年5月14日

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:12:19
排名: #289
年龄组排名: #56
类别: DOUBLES · OPEN

Lienke De Jong

Nick Bijkerk

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running40:11 (56%)

Stations25:23 (35%)

Roxzone6:48 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:01/km+5.2%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:05	220
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:49	148
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:59	139
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:06	122
Running 5	5:17	-
Rowing	4:43	316
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:28	49
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:16	121
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:57	129
Running Total	40:11	210
Roxzone Total	6:48	165