Arafat Opar HYROX 比赛分析 - Ottawa 01:33:56 | HyCoach

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Arafat Opar HYROX 比赛分析

HYROX OTTAWA — 2026年5月14日

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · KEN

总时间: 01:33:56
排名: #201
年龄组排名: #68
类别: SOLO · PRO

Arafat Opar

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running42:58 (46%)

Stations45:34 (48%)

Roxzone5:27 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:22/km+16.3%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:18	131
Running 2	4:54	-
Sled Push	7:12	204
Running 3	5:20	-
Sled Pull	9:18	186
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:20	152
Running 5	5:26	-
Rowing	4:40	143
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:22	107
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:58	117
Running 8	6:10	-
Wall Balls	6:26	63
Running Total	42:58	110
Roxzone Total	5:27	81