Rachel Lai Ka Liew & Jo-Ann May May Tan HYROX 比赛分析 - Incheon 01:28:00 | HyCoach

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Rachel Lai Ka Liew & Jo-Ann May May Tan HYROX 比赛分析

HYROX INCHEON — 2026年5月15日

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · MAS

·

总时间: 01:28:00
排名: #503
年龄组排名: #157
类别: DOUBLES · OPEN

Rachel Lai Ka Liew

Jo-Ann May May Tan

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running52:04 (59%)

Stations29:51 (34%)

Roxzone6:09 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:30/km+18.4%7.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:23	-
SkiErg	5:00	405
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:09	439
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:44	270
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:03	462
Running 5	6:22	-
Rowing	5:03	224
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:36	141
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:15	209
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:01	312
Running Total	52:04	449
Roxzone Total	6:09	204