余子程 & 瑜张 HYROX 比赛分析 - Shanghai 01:27:55 | HyCoach

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余子程 & 瑜张 HYROX 比赛分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

总时间: 01:27:55
排名: #84
年龄组排名: #13
类别: DOUBLES · OPEN

余子程

瑜张

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running48:18 (55%)

Stations30:53 (35%)

Roxzone8:51 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:02/km+11.5%11.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:22	-
SkiErg	5:18	173
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:04	86
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:52	174
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:41	90
Running 5	5:53	-
Rowing	5:38	138
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	1:36	34
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:01	16
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:43	78
Running Total	48:18	105
Roxzone Total	8:51	49