爽郭 & 若愚曹 HYROX 比赛分析 - Shanghai 01:21:38 | HyCoach

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爽郭 & 若愚曹 HYROX 比赛分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

总时间: 01:21:38
排名: #105
年龄组排名: #22
类别: DOUBLES · OPEN

爽郭

若愚曹

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running44:31 (54%)

Stations28:18 (35%)

Roxzone8:52 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:34/km+9.2%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:39	73
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:54	46
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:05	93
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:19	84
Running 5	5:43	-
Rowing	5:15	101
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:59	37
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:44	204
Running Total	44:31	152
Roxzone Total	8:52	63