玉雯侯、歆缘盛等2人 HYROX 比赛分析 - Shanghai 01:21:20 | HyCoach

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玉雯侯、歆缘盛等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

总时间: 01:21:20
排名: #18
年龄组排名: #15
类别: RELAY · OPEN

玉雯侯

歆缘盛

晨陈

爽李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:35 (45%)

Stations35:40 (44%)

Roxzone9:07 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:34/km-14.4%10.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:30	-
SkiErg	6:17	120
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:59	110
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:05	18
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:53	46
Running 5	4:28	-
Rowing	5:57	86
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:16	69
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:32	38
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	36:35	-
Roxzone Total	9:07	42