荟祯朱、于君郎等2人 HYROX 比赛分析 - Shanghai 01:46:00 | HyCoach

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荟祯朱、于君郎等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

总时间: 01:46:00
排名: #130
年龄组排名: #112
类别: RELAY · OPEN

荟祯朱

于君郎

懿冰王

慧冬卢

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running49:49 (47%)

Stations45:08 (43%)

Roxzone11:08 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:14/km-13.6%15.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:32	-
SkiErg	7:13	158
Running 2	5:54	-
Sled Push	7:17	156
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:54	52
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:01	92
Running 5	8:20	-
Rowing	5:25	51
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	3:40	156
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:41	22
Running 8	6:55	-
Wall Balls	6:57	96
Running Total	49:49	142
Roxzone Total	11:08	126