晓静刘 & 南江 & 琦徐 & yi zhou HYROX 比赛分析 - Shanghai 01:04:33 | HyCoach

晓静刘 & 南江 & 琦徐 & yi zhou HYROX 比赛分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · RELAY · OPEN · AUS

总时间: 01:04:33
排名: #12
年龄组排名: #4
类别: RELAY · OPEN

晓静刘南江琦徐yi zhou

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running29:58 (46%)

Stations28:03 (43%)

Roxzone6:36 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:45/km-5.2%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:27	37
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:40	42
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:51	40
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	3:26	31
Running 5	3:51	-
Rowing	4:49	62
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:37	25
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:39	31
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	29:58	6
Roxzone Total	6:36	13