后琨周、恒卢等2人 HYROX 比赛分析 - Shanghai 01:06:01 | HyCoach

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后琨周、恒卢等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

总时间: 01:06:01
排名: #15
年龄组排名: #9
类别: RELAY · OPEN

后琨周

恒卢

莹雯谈

晓王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running30:34 (46%)

Stations28:43 (43%)

Roxzone6:50 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:49/km+2.2%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:06	5
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:58	76
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:51	39
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:06	21
Running 5	3:31	-
Rowing	4:16	5
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:41	31
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:32	66
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:13	29
Running Total	30:34	10
Roxzone Total	6:50	16