John Hofwijks & Menno Soentken HYROX 比赛分析 - Heerenveen 00:59:10 | HyCoach

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John Hofwijks & Menno Soentken HYROX 比赛分析

HYROX HEERENVEEN — 2026年5月14日

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 00:59:10
排名: #57
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

John Hofwijks

Menno Soentken

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:47 (52%)

Stations23:27 (40%)

Roxzone5:00 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:51/km+5.9%3.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:42	33
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:47	71
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:11	71
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:31	14
Running 5	3:52	-
Rowing	4:18	38
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:20	4
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:48	-
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	30:47	-
Roxzone Total	5:00	-