Zoë Monsjou、Myron Koops 等2人 HYROX 比赛分析 - Heerenveen 01:11:21 | HyCoach

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Zoë Monsjou、Myron Koops 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX HEERENVEEN — 2026年5月14日

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

总时间: 01:11:21
排名: #6
年龄组排名: #6
类别: RELAY · OPEN

Zoë Monsjou

Myron Koops

Emma van Leeuwen

Mijke Van Haastrecht

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:50 (43%)

Stations34:26 (48%)

Roxzone6:11 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:51/km+21.0%7.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:56	15
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:03	5
Running 3	4:06	-
Sled Pull	6:26	55
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	5:24	28
Running 5	4:07	-
Rowing	5:05	32
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:59	34
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:13	27
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:20	1
Running Total	30:50	1
Roxzone Total	6:11	3