requin ronald HYROX 比赛分析 - Lyon 01:44:48 | HyCoach

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requin ronald HYROX 比赛分析

HYROX LYON — 2026年5月20日

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

总时间: 01:44:48
排名: #594
年龄组排名: #116
类别: SOLO · OPEN

requin ronald

HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running43:12 (41%)

Stations49:04 (47%)

Roxzone12:38 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:24/km+4.8%11.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:45	505
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:59	631
Running 3	5:30	-
Sled Pull	6:25	561
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	7:53	611
Running 5	5:33	-
Rowing	5:15	574
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:00	581
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	8:06	625
Running 8	6:33	-
Wall Balls	8:41	-
Running Total	43:12	512
Roxzone Total	12:38	628