Elias Sow、Ismael Sow 等2人 HYROX 比赛分析 - Berlin 01:10:06 | HyCoach

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Elias Sow、Ismael Sow 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX BERLIN — 2026年5月30日

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · FRA

· · ·

总时间: 01:10:06
排名: #50
年龄组排名: #42
类别: RELAY · OPEN

Elias Sow

Ismael Sow

Sylvie Sow

Manon Robine

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running28:39 (41%)

Stations30:16 (43%)

Roxzone11:16 (16%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:35/km+11.6%18.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:48	52
Running 2	2:52	-
Sled Push	3:48	54
Running 3	3:04	-
Sled Pull	2:19	3
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	4:16	34
Running 5	3:08	-
Rowing	5:16	45
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:57	39
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	2:16	2
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:36	30
Running Total	28:39	31
Roxzone Total	11:16	30