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Nidal Ghandour HYROX 比赛分析

HYROX BERLIN — 2026年5月30日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:39:18
排名: #2571
年龄组排名: #323
类别: SOLO · OPEN

Nidal Ghandour

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:27 (42%)

Stations37:08 (37%)

Roxzone20:50 (21%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:11/km+1.0%20.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:57	898
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:12	420
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:10	716
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:38	12
Running 5	4:56	-
Rowing	5:19	829
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:04	311
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	6:39	779
Running 8	7:57	-
Wall Balls	7:09	497
Running Total	41:27	825
Roxzone Total	20:50	915