Christian Kast & Jan Ufermann HYROX 比赛分析 - Berlin 01:21:44 | HyCoach

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Christian Kast & Jan Ufermann HYROX 比赛分析

HYROX BERLIN — 2026年5月30日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:21:44
排名: #1990
年龄组排名: #409
类别: DOUBLES · OPEN

Christian Kast

Jan Ufermann

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:45 (45%)

Stations29:07 (36%)

Roxzone15:58 (20%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:36/km+7.9%18.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:28	342
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:23	318
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:18	225
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:15	194
Running 5	4:25	-
Rowing	4:46	285
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:07	313
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:12	271
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:38	211
Running Total	36:45	251
Roxzone Total	15:58	291