Laura Els-Hilgers & Sebastian Els HYROX 比赛分析 - Berlin 01:03:30 | HyCoach

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Laura Els-Hilgers & Sebastian Els HYROX 比赛分析

HYROX BERLIN — 2026年5月30日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:03:30
排名: #149
年龄组排名: #58
类别: DOUBLES · OPEN

Laura Els-Hilgers

Sebastian Els

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running28:42 (45%)

Stations23:49 (37%)

Roxzone11:03 (17%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:35/km+2.5%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:51	31
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:04	111
Running 3	3:28	-
Sled Pull	2:48	44
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:42	59
Running 5	3:30	-
Rowing	4:09	25
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:41	122
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	3:04	42
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:30	11
Running Total	28:42	21
Roxzone Total	11:03	24