Alex Sroka & Aliya Ponder HYROX 比赛分析 - New York 01:03:55 | HyCoach

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Alex Sroka & Aliya Ponder HYROX 比赛分析

HYROX NEW YORK — 2026年5月28日

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:03:55
排名: #81
年龄组排名: #20
类别: DOUBLES · OPEN

Alex Sroka

Aliya Ponder

HYROX NEW YORK - New York, United States

285月-7 6月202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:14 (54%)

Stations25:29 (40%)

Roxzone4:16 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:17/km+5.9%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:58	40
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:18	53
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:55	13
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:00	45
Running 5	4:12	-
Rowing	4:09	9
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:26	4
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:42	7
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	34:14	-
Roxzone Total	4:16	11