Gonçalo Almeida HYROX 比赛分析 - Riga 01:09:31 | HyCoach

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Gonçalo Almeida HYROX 比赛分析

HYROX RIGA — 2026年5月30日

Riga, Latvia · SOLO · PRO · POR

Gonçalo Almeida

总时间: 01:09:31
排名: #52
年龄组排名: #6
类别: SOLO · PRO

Gonçalo Almeida

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

HYROX RIGA

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:39 (47%)

Stations33:23 (48%)

Roxzone3:34 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:05/km+6.0%5.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:19	136
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:55	137
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:35	105
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:39	76
Running 5	4:07	-
Rowing	4:25	105
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:54	65
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:39	75
Running 8	4:01	-
Wall Balls	5:57	51
Running Total	32:39	39
Roxzone Total	3:34	34