Ausaf Khan & Hugh Williams HYROX 比赛分析 - Berlin 01:15:37 | HyCoach

Ausaf Khan & Hugh Williams HYROX 比赛分析

HYROX BERLIN — 2026年5月30日

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 01:15:37
排名: #558
年龄组排名: #110
类别: DOUBLES · PRO

Ausaf Khan

Hugh Williams

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:34 (43%)

Stations30:26 (40%)

Roxzone12:42 (17%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:04/km+5.5%17.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:14	347
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:00	330
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:40	209
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:42	335
Running 5	3:49	-
Rowing	4:28	301
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:57	319
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:50	236
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:35	308
Running Total	32:34	261
Roxzone Total	12:42	282