Sascha Ruddigkeit & Alina Ruddigkeit HYROX 比赛分析 - Berlin 01:17:52 | HyCoach

Sascha Ruddigkeit & Alina Ruddigkeit HYROX 比赛分析

HYROX BERLIN — 2026年5月30日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:17:52
排名: #1411
年龄组排名: #276
类别: DOUBLES · OPEN

Sascha Ruddigkeit

Alina Ruddigkeit

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running37:42 (48%)

Stations26:04 (33%)

Roxzone14:11 (18%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:43/km+12.1%15.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:13	387
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:11	383
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:51	193
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:03	246
Running 5	4:32	-
Rowing	4:29	281
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:50	490
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:27	234
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:00	227
Running Total	37:42	547
Roxzone Total	14:11	491