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Ryno Marais HYROX 比赛分析

HYROX JOHANNESBURG — 2026年5月30日

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

总时间: 01:32:03
排名: #69
年龄组排名: #18
类别: SOLO · PRO

Ryno Marais

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running44:50 (49%)

Stations40:31 (44%)

Roxzone6:48 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:36/km+26.7%30.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:40	93
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:30	46
Running 3	4:33	-
Sled Pull	8:03	90
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:22	62
Running 5	4:46	-
Rowing	4:50	52
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:36	76
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:09	45
Running 8	9:52	-
Wall Balls	6:21	39
Running Total	44:50	84
Roxzone Total	6:48	60