Larize McPhail HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:53:42 | HyCoach

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Larize McPhail HYROX 比赛分析

HYROX JOHANNESBURG — 2026年5月30日

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

总时间: 01:53:42
排名: #308
年龄组排名: #51
类别: SOLO · OPEN

Larize McPhail

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running61:30 (54%)

Stations42:26 (37%)

Roxzone9:51 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:41/km+6.3%19.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	9:32	-
SkiErg	5:27	190
Running 2	6:37	-
Sled Push	3:04	329
Running 3	6:58	-
Sled Pull	6:49	285
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	7:22	158
Running 5	7:01	-
Rowing	5:42	148
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:03	70
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	4:56	153
Running 8	10:55	-
Wall Balls	7:03	191
Running Total	1:01:30	431
Roxzone Total	9:51	259