Phil Crawford HYROX 比赛分析 - Sydney 01:34:53 | HyCoach

Phil Crawford HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

总时间: 01:34:53
排名: #212
年龄组排名: #9
类别: SOLO · OPEN

Phil Crawford

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running36:02 (38%)

Stations50:54 (54%)

Roxzone8:00 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:30/km+21.8%19.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:49	509
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:48	415
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:51	397
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	7:41	379
Running 5	4:36	-
Rowing	5:01	317
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:14	237
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	9:43	232
Running 8	6:40	-
Wall Balls	13:47	-
Running Total	36:02	157
Roxzone Total	8:00	182