John Howell HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:25:50
排名: #894
年龄组排名: #117
类别: SOLO · OPEN

John Howell

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running39:57 (47%)

Stations35:17 (41%)

Roxzone10:40 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:59/km+1.9%23.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:26	438
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:54	516
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:02	317
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	6:12	415
Running 5	5:41	-
Rowing	4:42	326
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:21	339
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:56	238
Running 8	7:54	-
Wall Balls	5:44	-
Running Total	39:57	290
Roxzone Total	10:40	324

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