Ian Gardiner HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · SOLO · PRO · IRL

总时间: 01:16:47
排名: #169
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Ian Gardiner

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running33:16 (43%)

Stations36:46 (48%)

Roxzone6:51 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:09/km+11.6%16.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:09	220
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:10	351
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:33	262
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:41	174
Running 5	4:01	-
Rowing	4:20	163
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:43	107
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	5:05	195
Running 8	5:52	-
Wall Balls	10:05	198
Running Total	33:16	154
Roxzone Total	6:51	165

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