Melissa Milliken HYROX 比赛分析 - Sydney 01:08:03 | HyCoach

Melissa Milliken HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:08:03
排名: #20
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Melissa Milliken

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running32:14 (47%)

Stations28:50 (42%)

Roxzone7:05 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:02/km+7.7%15.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:41	100
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:09	216
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:24	222
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:33	5
Running 5	4:08	-
Rowing	5:19	322
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:22	7
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:17	17
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	32:14	17
Roxzone Total	7:05	38