Raymond Zhai & Carl Pan HYROX 比赛分析 - Sydney 01:32:06 | HyCoach

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Raymond Zhai & Carl Pan HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:32:06
排名: #1226
年龄组排名: #316
类别: DOUBLES · OPEN

Raymond Zhai

Carl Pan

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running47:50 (52%)

Stations32:37 (35%)

Roxzone11:45 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:59/km+2.4%16.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:18	554
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:35	322
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:09	578
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:33	436
Running 5	5:58	-
Rowing	4:53	548
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:07	589
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:28	504
Running 8	8:21	-
Wall Balls	7:34	-
Running Total	47:50	520
Roxzone Total	11:45	563