跃光徐 & 龙李 HYROX 比赛分析 - Hangzhou 01:00:12 | HyCoach

跃光徐 & 龙李 HYROX 比赛分析

HYROX HANGZHOU — 2026年7月4日

Hangzhou, China · DOUBLES · PRO

·

总时间: 01:00:12
排名: #6
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · PRO

跃光徐

龙李

HYROX HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running34:26 (57%)

Stations22:22 (37%)

Roxzone3:29 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:18/km+9.5%7.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:31	3
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:44	2
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:19	9
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:10	22
Running 5	4:38	-
Rowing	3:57	9
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:28	6
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:41	11
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	34:26	6
Roxzone Total	3:29	10